Hallo, liebe Leute! Jetzt wird es richtig lustig in der Küche!
Heute haben wir ein paar lustige Rezepte für euch, die garantiert für gute Laune sorgen. Und das Beste daran? Sie sind super einfach zuzubereiten und schmecken einfach köstlich. Also lasst uns loslegen!
Gebackene Haferflocken mit Obst
Zutaten:
- 200 g Haferflocken
- 2 reife Bananen
- 200 ml Milch
- 1 TL Zimt
- 1 EL Honig
- Handvoll frisches Obst (z.B. Beeren oder Äpfel)
Zubereitung:
1. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.
2. Haferflocken, Milch, Zimt und Honig in einer Schüssel vermischen.
3. Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
4. Eine kleine Auflaufform mit etwas Öl einfetten und die Hälfte der Haferflockenmischung hineingeben. Danach eine Schicht Bananenscheiben darauf verteilen. Anschließend die restliche Haferflockenmischung darübergeben und mit den restlichen Bananenscheiben garnieren.
5. Die Auflaufform für ca. 20 Minuten in den vorgeheizten Backofen geben, bis die Haferflocken goldbraun sind.
Wie bereitest du das Gericht zu?
Das Rezept ist wirklich simpel! Du vermischst einfach die Haferflocken mit Milch, Zimt und Honig und legst sie dann schichtweise mit den Bananenscheiben in eine Auflaufform. Ab damit in den Ofen und schon nach kurzer Zeit hast du ein köstliches Frühstück oder einen leckeren Snack!
Zubereitungszeit:
Die Zubereitungszeit beträgt etwa 10 Minuten, während die Backzeit weitere 20 Minuten beträgt. Insgesamt solltest du also innerhalb von 30 Minuten fertig sein!
Portionen:
Das Rezept ist für etwa 2 Portionen gedacht. Du kannst die Mengen jedoch beliebig anpassen, je nachdem wie viele hungrige Mäuler du zu stopfen hast.
Nährwertangaben:
- Kalorien: 300 kcal
- Eiweiß: 10 g
- Kohlenhydrate: 50 g
- Fett: 5 g
Jetzt wird es noch lustiger!
Wir haben noch ein paar weitere tolle und lustige Rezepte für euch! Egal ob herzhafte Gerichte oder süße Leckereien, hier werdet ihr sicher fündig. Schaut doch mal rein:
- 4 Haferflocken-Fehler, die wir alle machen
- Doc Esser - Happy-Mahlzeit
- Tipps gegen Flüssigkeitsmangel bei Senioren
- Wdr Doc Esser - Gesunder Schlaf
- La importancia de la avena en la dieta de los bebés
- Kochrezepte
- Die WDR-Ernährungsexpertin Anja Tanas hat für “Doc Esser - Der Gesundheits-Check” leckere
- Pin on Gesundheit
- Doc Esser - Der Gesundheits-Check
Da habt ihr genug Auswahl, um euer Menüplan aufzupeppen. Viel Spaß beim Ausprobieren und lasst es euch schmecken!