Der Jahresbeginn ist eine großartige Zeit, um mit gesunden Gewohnheiten zu starten, und Detox-Rezepte können dafür sehr hilfreich sein. Wir haben eine Auswahl an köstlichen Detox-Rezepten zusammengestellt, die nicht nur gut schmecken, sondern auch dazu beitragen, Ihren Körper von Giftstoffen zu befreien.
Detox-Smoothie aus dem Thermomix®
Ein Detox-Smoothie ist eine großartige Möglichkeit, um Ihren Tag zu beginnen. Er enthält frisches Obst und Gemüse, die reich an Nährstoffen sind und Ihrem Körper helfen, sich zu reinigen. Verwenden Sie Ihren Thermomix® für dieses einfache und leckere Rezept.
Zutaten:
- 1 Banane
- 1 Apfel
- 1 Handvoll Spinat
- 1/2 Gurke
- 1 Stängel Sellerie
- 1 Teelöffel Leinsamen
- 200 ml Kokoswasser
Anleitung:
- Schneiden Sie alle Zutaten in Stücke.
- Geben Sie die Banane, den Apfel, den Spinat, die Gurke, den Sellerie, den Leinsamen und das Kokoswasser in den Thermomix®.
- Mixen Sie die Zutaten auf hoher Geschwindigkeit, bis ein glatter Smoothie entsteht.
- Servieren Sie den Detox-Smoothie sofort und genießen Sie ihn.
Der Detox-Smoothie aus dem Thermomix® ist nicht nur gesund, sondern schmeckt auch köstlich. Er ist vollgepackt mit Nährstoffen und Vitamine, die Ihrem Körper helfen, sich zu erholen und zu regenerieren.
Detox Salat aus dem Thermomix
Eine weitere großartige Möglichkeit, um Ihren Körper zu entgiften, ist ein Detox-Salat. Dieser Salat ist einfach zuzubereiten und enthält eine Vielzahl von frischen, gesunden Zutaten.
Zutaten:
- 2 Tassen Spinat
- 1/2 Tasse Rucola
- 1/2 Avocado
- 1/4 Tasse Walnusskerne
- 1/4 Tasse Granatapfelkerne
- 1/4 Tasse Feta-Käse
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 Esslöffel Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anleitung:
- Waschen Sie den Spinat und den Rucola gründlich.
- Schneiden Sie die Avocado in Scheiben und die Walnusskerne grob.
- Geben Sie den Spinat, den Rucola, die Avocado, die Walnusskerne, die Granatapfelkerne und den Feta-Käse in eine große Schüssel.
- In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermischen.
- Gießen Sie das Dressing über den Salat und mischen Sie alles gut durch.
- Servieren Sie den Detox-Salat sofort und genießen Sie ihn.
Der Detox-Salat aus dem Thermomix ist nicht nur gesund, sondern auch voller Geschmack. Er enthält eine Mischung aus verschiedenen Aromen und Texturen, die Ihren Gaumen erfreuen werden.
Probieren Sie diese köstlichen Detox-Rezepte aus dem Thermomix® aus und starten Sie Ihren Tag mit gesunden Zutaten. Ihr Körper wird es Ihnen danken!
